تقدير احتياجاتك لك السعرات الحرارية اليومية

يُمكن على اتخاذ خطوات صحية لتحقيق جسمك عند أن تعرف كم السعرات الحرارية يتطلبها نوع أنشطة. يمكنك اتباع فئات أونلاين لتقييم طاقة الجسم {بشكلجيد. الأسرار لاحت caculatilon حساب السعرات الحرارية بالنسب